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おかゆは地震や災害時に役立つ食品?

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おかゆは保存に気を使わず、すぐ食べられる

おかゆは保存に細かく気を使う必要がなく、賞味期限だけを見ておけばあとはあまり日の当たらないところにおいておくだけで保存することができます。

この保存に気を使わなくていいというのは災害時にはとても役に立ちます。

災害時は電気が止まったり、冷蔵庫が壊れたりなど、食料の保存に気を使える環境を作る事はとても難しいです。

しかし、人は生きるためにものを食べなければいけません。 そんな時のおかゆというのは保存食としてとても優秀です。

おかゆで水分を摂取する

おかゆは普通の炊いたご飯とは違って多くの水分を含んでいます。

その水分は一見邪魔なようにも思えますが災害時にはとても役に立つのです。

 

災害時は水道も止まってしまうので、水は手に入らないか、あってもなるべく節約したい状況になるわけです。 しかしそんな状況でも人間の体は水分の摂取を必要とします。

おかゆに多く含まれる水分はそんな必要な水分をおかゆだけで補ってくれるのです。 普段は水っぽくて嫌だなぁ思う人でも災害時におかゆを食べると喉に潤いを感じ、安心する事ができます。

おかゆは炭水化物なのでお腹に溜まる

おかゆは米と水でできていて、米は炭水化物を多く含むのでとても腹持ちが良いです。

普段の生活では炭水化物を抜いたりしてダイエットなどをしますが災害時にはむしろカロリーをできるだけ少ない食事で効率的に摂取しなければなりません。

その点おかゆはとても優秀でおかゆを食べればエネルギーの面ではほとんどそれで事足りてしまいます。

他に野菜やたんぱく質などもとれれば理想的ですが最悪、おかゆだけでも生きることはできます。 おかゆは栄養面でとても優れた食品なのです。

おかゆは食器が要らない

おかゆは食器がなくても袋のままスプーンで食べたり、スプーンもなければ口をつけてそのまま飲むこともできます。

 

災害時は食器も手に入り辛く、手に入っても食器を使うと洗うのに水が必要にもなるので、食器はできれば使わない前提で考えたいところです。

しかし考えてみると結構な食べ物が食器を必要とするのでどうしたら良いのかわからない事が多いです。 その点おかゆは食器を使わずに食べることができるのでとても良いです。

袋のまま食べられる、そのまま飲むだけで栄養を摂取することができるというのは大きな長所です。

加熱なしで食べられる

下記のように、当社のレトルトおかゆについての回答として、ホームページの『よくある質問』にも書いてある通りです。

おかゆは温めないでそのままでも食べられますか?

おかゆはすでに炊き上がった状態なので、あたためずにそのままでも美味しくお召し上がれます。 ご海外への旅行やお出掛けの際などに是非ご利用下さい。

もちろん温められる環境があれば温めて食べることも多くの場合可能です。

しかし、この温めるというのは災害時にはとても難しく、危険を伴います。 ガスが来ていないのでコンロを使う事ができません。

電子レンジも動きません。 卓上コンロでやろうと思っても水を節約したいのでないので湯煎をする事ができません。 もし火も水も使える環境だったとしてもそれをやろうとして火事になってしまう可能性も考えられます。

普通の状況であればそんな事は起こりませんが、災害時には何が起こるかわかりません。 部屋の中にガスが充満していて火をつければ燃えてしまうという可能性だってあります。

現代の人間の体は抵抗力が弱く、多くの物は加熱しなければ食べらません。 原始時代のようになんでも食べるというのは難しいです。

そんな中で加熱せずに食べられるというのはとても効率的で助かる事です。

おかゆは柔らかいので子供もお年寄りも食べられる

おかゆ米を煮てあるので柔らかく、消化吸収がとても良いです。 食べるのに労力も使いません。 そのまま飲み込むことさえ可能です。

歯や消化器系が弱いお年寄りや子供もおかゆは安心して食べることができます。

カンパンは保存性やすぐ食べられるという点は素晴らしいのですが、固いのでちゃんと噛まなければならず、消化もそれほど良いとは言えません。

若くて元気な人だったらボリボリと食べるのも良いですが、お年寄りや子供は大変です。

おかゆは保存性に優れ、災害時でもそのまま食べることができ、味も慣れ親しんだお米の味で、とてもお年寄りや子供にも好かれるものです。

その味は災害時であっても食べると気分を少し落ち着けてくれるものです。 食というのは重要で、食べないと気分的にも不安定になってしまいます。

逆に普段食べていた物に近いものを食べると、少しですが気分を安定させることができます。 おかゆはそういう点で、とても優れた保存食なのです。


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